Saborosas, com cores chamativas e ideais para a alimentação.
Estas são as qualidades das frutas, altamente recomendadas
para assegurar uma dieta rica em vitaminas, minerais, fibras alimentares
e outras substâncias que ajudam no combate ao câncer
e antioxidantes, como o betacaroteno e vitaminas A e C.
Além da importância
para a alimentação o consumo das frutas também
deve ser direcionado de acordo com as necessidades fisiológicas
e histórico familiar de doenças, pois são estes
fatores, que irão determinar a escolha do alimento a ser
consumido.
Por exemplo, o consumo de maçã previne doenças
cardiovasculares, fortalece as artérias e possui propriedades
com efeito anestésico, antibiótico e expectorante;
O morango ajuda a evitar o câncer e estimula o funcionamento
do coração; Já a uva possui ativos anticoagulantes
e ajuda a reduzir o colesterol.
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mais.
Conheça nossa tabela de safras das frutas.
A importância do Hortifruti!